mars 3, 2020 by marocoupon in Préoccupations liées à la santé

Une souche

La description:

Une souche est une blessure à l’unité muscle-tendon généralement due à un étirement excessif. Il est communément appelé muscle tiré. Les symptômes comprennent une douleur localisée, une raideur, une inflammation et des ecchymoses. Un diagnostic précis est nécessaire pour s’assurer qu’il n’y a pas de fracture.

Précautions:

Le meilleur traitement initial pour une souche est le repos, la glace, la compression et l’élévation (généralement connu sous l’acronyme R.I.C.E.). Le massage ne doit pas être administré 1 à 3 jours après la blessure, selon la gravité. Le massage est bon pour réduire les adhérences et influencer la nouvelle formation de fibres de collagène ainsi que pour réduire la rigidité.

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