mars 3, 2020 by marocoupon in Préoccupations liées à la santé

Un trouble du sommeil

La description:

Un trouble du sommeil est tout ce qui interfère soit avec la capacité de s’endormir soit avec la capacité de rester endormi pendant une période de temps adéquate. Il existe plus de 70 types de troubles du sommeil. Les troubles du sommeil courants comprennent l’apnée du sommeil, l’insomnie, le syndrome des jambes sans repos et la narcolepsie. La privation de sommeil peut entraîner des hallucinations, une fatigue excessive (qui est la cause de nombreux accidents de voiture), une mauvaise mémoire à court terme, un manque de concentration et des changements d’humeur.

Précautions:

Le massage peut aider avec de nombreux troubles du sommeil en aidant le client à atteindre des étapes profondes de relaxation et de réduction du stress, mais la cause sous-jacente doit être déterminée par un médecin pour exclure toute maladie sous-jacente grave.

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