mars 3, 2020 by marocoupon in Préoccupations liées à la santé

Un spasme

La description:

Un spasme est une contraction involontaire d’un muscle. Une crampe est un spasme fort et douloureux qui est généralement de courte durée. Il peut y avoir des spasmes cloniques caractérisés par des cycles alternés de contraction et de relaxation et des spasmes toniques, qui sont des périodes prolongées de tonicité. Les spasmes et les crampes peuvent être causés par des carences nutritionnelles (en particulier un faible taux de calcium et de magnésium), une ischémie (privation d’oxygène causée par une circulation sanguine entravée), un échauffement inadéquat avant l’exercice et une attelle protectrice.

Précautions:

Tant que le spasme ou la crampe ne sont pas liés à une condition contre-indiquée, le massage peut être administré en toute sécurité, bien que des précautions doivent être prises pour éviter d’endommager les tissus musculaires. La seule contre-indication principale serait lorsque les muscles sont en attelle, qui est un mécanisme de protection que le corps utilise pour éviter d’autres blessures.

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