Définition:
La myothérapie a été développée par Bonnie Prudden. Le praticien utilise ses doigts, ses jointures et ses coudes pour appliquer une pression et diffuser des «points de déclenchement» pendant plusieurs secondes pour aider à détendre les muscles et à réduire les douleurs musculaires. La myothérapie contribue également à améliorer la circulation et la souplesse.
Bon pour:
Mauvaise circulation, mauvaise flexibilité
Leave Comment