février 20, 2020 by marocoupon in Préoccupations liées à la santé

La constipation

La description:

La constipation n’est pas en soi une maladie, mais un symptôme qui peut être causé par un certain nombre de facteurs différents. Cela peut être le résultat d’un apport hydrique insuffisant, de fibres alimentaires inadéquates, d’un exercice physique inadéquat, d’une perturbation de la routine normale, de l’apport d’une grande quantité de produits laitiers ou du stress. Certains médicaments peuvent provoquer la constipation, tout comme les troubles de l’alimentation, les obstructions intestinales et le cancer du côlon. Les symptômes comprennent une difficulté à déplacer les intestins ou une diminution de la fréquence. Des symptômes supplémentaires peuvent inclure un abdomen gonflé, des douleurs abdominales et / ou des vomissements.

Précautions:

La constipation simple peut être améliorée par un changement de régime, comme boire plus d’eau et absorber plus de fibres alimentaires. Le massage abdominal peut aider à augmenter le péristaltisme (le mouvement de compression) de l’intestin. Le massage global peut aider à réduire les niveaux de stress. Des conditions plus graves telles que le cancer du côlon doivent être écartées par un médecin.

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